سالم زیبا

در آمريکا اسهال کودکان يکي از شايع ترين موارد مشکلات در کودکان است. اين موضوع مي تواند خطرناک و ترسناک باشد که نوزاد شما قادر به گفتن اين مشکل نيست. در اين مطلب از چندين متخصص از مجلات پزشکي معتبر دنيا کمک گرفته ايم تا روشهاي بي خطر و کاملا موثر درمان خانگي اسهال نوزاد را به شما آموزش دهيم.

مدفوع طبيعي نوزاد و اسهال

مدفوع طبيعي مي تواند رنگهاي متفاوتي داشته باشد. البته براي نوزادان طبيعي است که چندين دفع روزانه داشته باشند. پس چطور ميتوانيد اين مشکل را در نوزاد خود تشخيص دهيد؟ مدفوع طبيعي نوزاد زرد رنگ، قهوهاي و يا سبز رنگ است. اين مدفوع مي تواند شل يا مثل خمير باشد. اين نوزادان حرکات روده اي زيادي در طول روز دارند. در صورتيکه به نوزادتان شير مي دهيد و مدفوع نوزادتان زرد رنگ و يا نرم است نبايد نگرانش باشيد. اين براي نوزادان شيرخوار طبيعي است؛ اما تشخيص اينکه نوزادتان اسهال دارد يا خير کار آساني نخواهد بود.

مدفوع کودکاني که با شيرخشک تغذيه مي کنند

اين نوزادان معمولاً نسبت به شيرخواراني که با شير مادر تغذيه مي شوند مدفوع قهوه اي رنگ تري دارند.

مدفوع نوزاداني که هم با شير مادر و هم با شير خشک تغذيه مي شوند

اگر نوزاد شما از هر دو شير تغذيه مي کند رنگ مدفوع نوزاد ترکيب آنچه در بالا گفته شد مي باشد.

مدفوع نوزاد ممکن است:

• آبکي و شل باشد
• از حالت عادي سبزرنگ تر و يا تيره تر باشد
• بوي بدي داشته باشد
• خوني و يا مخاط دار باشد

ادامه مطلب لينک زير:

روش ساده و جديد درمان خانگي اسهال نوزاد (کاملا موثر و قطعي)

بيش از 100 علت براي بروز علائم روماتيسم شناسايي شده است. روماتيسم، يک اصطلاح عمومي است که براي اشاره به درد و التهاب مفاصل، عضلات و بافتهاي نرم اطراف آنها (که به عنوان بافت همبند شناخته ميشوند) به کار ميرود. با مطالعه اين متن، مطالب مفيدي در مورد علائم روماتيسم و ترکيبي از روشهاي درماني مختلف که ميتواند در کاهش درد آن به شما کمک کند، خواهيد آموخت.

روماتيسم چيست؟

روماتيسم، طيف گسترده اي از عارضه ها را دربرميگيرد؛ از التهاب موضعي يک مفصل يا ناحيه مشخصي از بدن گرفته (مثل گرفتگي شانه) تا عارضه هايي که در مفاصل و عضلات عموميتر به وجود ميآيند؛ مثل آرتريت روماتوئيدي و ساير عوارض مرتبط با آرتريت.

به اين بيماريها، بيماريهاي روماتيسمي گفته ميشود و امروزه، پزشکان متخصص در اين حوزه را با نام روماتولوژيست ميشناسند؛ بنابراين، هر چند که لغت روماتيسم، ديگر معناي پزشکي خاصي ندارد، اما همچنان در نامگذاري بخشهاي روماتولوژي بيمارستانهاي سراسر جهان به کار ميرود. در ادامه، به توصيف مختصر علائم روماتيسم و انواع بيماريها و عوارضي که در بدن ايجاد ميکنند، خواهيم پرداخت.

ادامه مطلب لينک زير:

روماتيسم چيست؟ علائم آن، نحوه تشخيص و تفاوت آن با آرتروز

در اين مطلب از چند مجله معتبر پزشکي کمک گرفته ايم تا شما را به طور کامل با خواص، عوارض، نحوه مصرف اصولي و همه نکات ضروري ديگر شير سويا آشنا کنيم.

ارزش غذايي

يک فنجان شيرسويا (243 گرم) حاوي مواد مغذي زير است:

• 1?7 چربي مجموع
• 0?3 گرم چربي اشباع
• صفر ميلي گرم کلسترول
• 9?1 ميلي گرم سديم
• 98 ميلي‌گرم پتاسيم
• 1?6 گرم کربوهيدرات
• 0?6 گرم قند
• 3?5 گرم پروتئين
• صفر درصد ويتامين‌آ
• 1 درصد ويتامين سي
• 5 درصد آهن

مقايسه شير سويا با ساير شيرها

شير و جايگزين‌هاي شير: مقايسه محتويات ماده در يک فنجان

ادامه مطلب لينک زير:

شير سويا –مضرات، فوايد، طرز مصرف براي لاغري، بدنسازي و نکات ديگر

در اين مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکي از سرتاسر دنيا، شما را با فوايد، عوارض جانبي، نحوه مصرف و همه نکات مهم ديگر به صورت علمي آشنا مي کنيم. بسياري از خواصي که در جايجاي اينترنت مطالعه مي فرماييد احتمالا مبناي علمي ندارند و فقط نظر شخصي مي باشند.

اطلاعاتي راجب بيدمشک

• اين گياه بومي اروپا و آسياي غربي و آسياي مرکزي و خصوصا ايران است.
• در محيط سايه و کم نور رشد نمي کند و اغلب در زمين هاي باز، در حاشيه هاي جنگل يا جنگل هاي خلوط و در امتداد سواحل، رودخانه ها، درياچه ها و جاده ها رشد مي کند.
• يک درختچه يا درخت برگ دار است که متعلق به خانواده بيد است.
• تا ارتفاع 10 متر مي تواند رشد کند و به قطر يک متر برسد. تنه و شاخه ها داراي پوست هاي خاکستري رنگي و چوب زرد و قرمز مي باشد.
• برگ هاي آن نسبتا بزرگ، سبز با طول 3 تا 12 سانتيمتر است. گل ها به صورت نقره اي هستند و اندام نر وماده در درختان جداگانه رشد ميکنند.
• استفاده پزشکي عمدتا از پوست درخت است. جوانه ها، شاخه هاي جوان و برگ هاي تازه نيز مي توانند خورده شوند.

ادامه مطلب لينک زير:

خواص عرق بيدمشک، عوارض جانبي، طرز استفاده و نکات مهم ديگر

آيا کبد شما درست کار مي کند؟ برخي از علائم وجود دارد که نشان دهنده تنبلي کبد است. بسياري از مردم آفريقاي جنوبي از سيروز کبد رنج مي برند. فارغ از اين که آيا اين بيماري به دليل مصرف الکل است يا نه داراي اثرات مخرب بسياري است. در بعضي افراد در ابتداي، بيماري ممکن است علايم خاصي مشاهده نگردد اما در اين مطلب ما با کمک چندين مجله معتبر پزشکي و 3 متخصص آنها، شما را با عوارض کبد چرب آشنا مي کنيم.

لينک هاي بسيار مفيد

• کار کبد چيست؟ کجاي بدن است و درد آن کجاست؟ (تصويري)
• کبد چرب چه عوارضي روي بدن و پوست دارد؟ (نظر 3 فوق تخصص)
• يک رژيم غذايي موثر و کاملا بهينه براي درمان چربي کبد (تحقيقات جديد)
• علايم کبد چرب، جديدترين داروها و بهترين روشهاي درمان خانگي + تصاوير
• کدام داروي کبد چرب واقعا موثر است؟ بهترين روشهاي جايگزين

کبد به طور کلي قادر به تعمير سلول هاي آسيب ديده خود است؛ اما پس از مداومت در ترميم آسيب ها، اين سلول ها ديگر ترميم نمي شوند و در نهايت مي تواند به سيروز منجر شود. در اين زمان علائم و نشانه هاي آسيب کبدي شديدتر مي شود.

بسياري از اين علائم (خستگي، حالت تهوع، اشتها ضعيف) عام هستند و بسياري از افراد ممکن است در ابتدا متوجه آن نباشند چرا که در ساير عارضه ها نيز اين علايم وجود دارند. در اين مطلب هفت نشانه ساده و در عين حال عجيب، از وجود بيماري کبدي عنوان مي کنيم:

ادامه مطلب لينک زير:

کبد چرب چه عوارضي روي بدن و پوست دارد؟ (نظر 3 فوق تخصص)

روغن نارگيل يکي از معروف‌ترين و پرکاربردترين روغن ها در جهان امروز است. با اين حال، در گذشته چندان در مناطق شمالي مشهور و شناخته شده نبود. جهش در تحقيقات دارويي و افزايش آگاهي در مورد خواص بسيار مفيد اين روغن، منجر به محبوبيت فزاينده آن در سراسر جهان شده‌ است؛ اما همچنان بحث برانگيزترين روغن در بين جوامع بهداشتي است.

فوايد قابل‌توجه روغن نارگيل يک گواهي بر اين واقعيت است که حتي چربي‌هاي اشباع ‌شده آن نيز به صورت معقول مزاياي باور نکردني را فراهم مي‌کنند. روغن نارگيل حاوي درصد بالايي از اسيدهاي چرب اشباع‌ شده است که کاملا با ويژگي هاي اسيد چرب هر روغن ديگري تفاوت دارد. با اين حال، اين ترکيبات ويژه در غلظت‌هاي بالا، قابليت‌هاي شفابخشي ويژه‌اي به روغن نارگيل مي‌دهند. در اينجا، بايد مشخصات غذايي کامل روغن نارگيل از جمله مواد مغذي (مثل فنول ها) و فوايدي که دارند را مورد بحث قرار دهيم.

منبع روغن نارگيل از کجاست؟

روغن نارگيل اساسا از مغز نارگيل (کوپرا) گرفته شده است. کوپرا گوشت خشک شده نارگيل است. از اين رو روغن کوپرا نام ديگري براي روغن نارگيل است. با اين حال مهم است توجه داشته باشيد که روشي که مغز نارگيل براي استخراج روغن فرآوري مي‌شود، متفاوت است. به همين دليل است که انواع زيادي روغن نارگيل وجود دارد. قبل از اينکه يک روغن نارگيل بخريد، بايد مطمئن شويدکه چه محصولي است.

1-روغن نارگيل خالص: روغن نارگيل خالص بدون استفاده از هر ماده يا روش‌هايي که ترکيب روغن نارگيل طبيعي را تغيير مي‌دهد، بدست مي آيد؛ يعني روغن نارگيل خالص بوسيله روش‌هاي مکانيکي استخراج مي‌شود؛ همانطور که در کرالا هند انجام مي‌شود. در آنجا روغن نارگيل از زمان‌هاي قديم به طور طبيعي در روستاها توليد شده ‌است. يک مثال از قديمي‌ترين روش، آسياب به کمک گاو است. روغن نارگيل خالص داراي عطر و طعم بالايي از نارگيل است. روغن نارگيل تازه دست ‌نخورده در واقع يک اسم است که براي روغن نارگيل خالص بکار مي برند.

2-استخراج مبتني بر حلال: در اين روش از هگزان براي استخراج روغن نارگيل از شير نارگيل استفاده مي‌شود. اين روش روغن بيشتري توليد مي‌کند و در نتيجه محبوب است. اين روغن نبايد براي مصارف خوراکي و حتي براي پوست استفاده شود.

3- RBD روغن نارگيل: اين عبارت به معناي “تصفيه شده، سفيد شده و بوزدايي شده ” است. اين پرکاربردترين روغن نارگيل است اما به خوبي روغن نارگيل خالص نيست، منتها براي پخت و پز و لوازم آرايشي ايده آل است. اين روغن به ميزان بسيار کمي بوي مشخصه نارگيل دارد.

4-روغن نارگيل هيدروژنه: در اين روغن، مقدار کمي از چربي هاي غير اشباع، هيدروژنه شده و در نتيجه باعث ناسالم شدن روغن مي شود. حتي ممکن است حاوي برخي چربي هاي ترانس نيز باشد.

ادامه مطلب لينک زير:

فوايد ثابت شده روغن نارگيل براي پوست، مو و ساير نکات مهم

پاها علاوه بر عضله و استخوان، از تاندون و رباط هم تشکیل شده اند. این قسمتها در طول روز، کل وزن بدن را حمل میکنند. پس درد پا وضعیت نسبتا شایعی است. گاهی اوقات این درد روی پا ایجاد میشود که این میتواند موجب مشکل در راه رفتن و حتی ایستادن شود. بسته به علت و شدت آسیب احتمال، این درد میتواند ملایم تا شدید باشد.

عوامل ایجاد کننده ی درد روی پا چیست؟

درد روی پا میتواند علل مختلفی داشته باشد. شایعترین علت آن فعالیت زیاد مانند دویدن، پرش یا لگد زدن میباشد.

عواملی که موجب درد روی پا میشوند عبارتنداز:

• تاندونهای بازکننده: التهاب این تاندونها موجب درد و ورم میشود. این شرایط ازطریق فعالیت بیش ازحد یا استفاده از کفشهای تنگ ایجاد میشود.
• سندروم سینوس تارسی: سینوس تارس یک کانال کوچک استخوانی است که بین استخوان های قاپ (تالوس) و پاشنه قرار گرفته است. بر اثر فشار های زیادی که به مچ پا وارد میشود، بر اثر چرخش شدید پا به خارج و یا بر اثر مشکلات پا (مانند صافی کف پا) این بیماری ایجاد میشود. سینوس تارسی موجب درد روی پا و مچ میشود.
• شکستگی استخوانهای پا: درد میتواند ناشی از استخوانهای متاتارس در کف پا ایجاد شود. این شکستگی علایمی مانند تورم ایجاد میکند.

ادامه مطلب لینک زیر:

درد روی پا، علت، تشخیص، روش درمان خانگی و نکات مهم دیگر

در این مطلب با کمک مجلات معتبر پزشکی، شما را با عوارض جانبی، کاربردها، دوز مصرف و طرز استفاده اصولی و همه نکات ضروری دیگر قرص متوکلوپرامید آشنا می کنیم.

چیست و برای چه استفاده می شود؟

• جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ به تاخیر افتاده که ممکن است بعد از شیمی درمانی رخ دهد
• جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ ناشی از رادیوتراپی
• درمان حالت تهوع و استفراغ که ممکن است همراه با میگرن رخ دهد
• اگر سایر درمان ها موثر نباشند یا نتوانند برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ به تاخیر افتاده که ممکن است بعد از شیمی درمانی رخ دهد، استفاده شوند، قرص متوکلوپرامید در کودکان (۱۸-۱۵ سال) به کار گرفته می شود.

پیش از مصرف

اگر هر یک از موارد زیر برایتان صدق می کند، قرص های متوکلوپرامید را مصرف نکنید:

• به متوکلوپرامید یا هر کدام از ترکیبات دیگر این دارو (در بخش ۶ آمده اند) حساسیت دارید.
• یک تومور نادر از غده ی آدرنال در نزدیکی کلیه تان دارید (فئوکروموسیتوما).
• تاکنون اسپاسم عضله ای غیر ارادی (دیسکینزی ناخوشایند) داشته اید و با یک دارو درمان شده اید.
• بیماری صرع دارید
• بیماری پارکینسون دارید
• در حال مصرف لوودوپا (دارویی برای بیماری پارکینسون) یا آگونیست دوپامینرژیکهستید.

ادامه مطلب لینک زیر:

قرص متوکلوپرامید برای بزرگسالان، کودکان و اطفال، نکات مهمی که باید بدانید!